El café, una de las bebidas más consumidas en el mundo, es mucho más que cafeína y posee multitud de compuestos que nos benefician por distintas vías como explica el creador de Fitness Revolucionario.
Si tu intención es adentrarte en el mundo de las artes marciales chinas, no dudes en acercarte a un templo shaolin. Con la aprobación y bajo la supervisión del Templo Shaolin en China, el Shaolin ...
A pesar de que ambos enfoques de entrenamiento pueden ser válidos, no es menos cierto que aspectos como el volumen, tiempo bajo tensión, la fatiga y el tiempo deben ser tenidos en cuenta.