Sie haben recht, dass Sie nicht einfach zuwarten, bis die Beschwerden "mit der Zeit weniger werden". Denn erstens sind es sehr belastende Beschwerden, die die Lebensqualität beeinträchtigen und zum an ...

Blaubeeren gegen PTBS? Erfahren Sie, wie diese Superfrucht helfen kann, depressive Zustände und Selbstmordgedanken zu ...

Eine bestimmte Yoga-Atemtechnik könnte ein Weg aus der Angst sein. Quälende Erinnerungen und Ängste verfolgen die Betroffenen bis in den Alltag und machen ein normales Leben oft unmöglich. Ist dies de ...

Es gibt zwei Chronotypen – die Lerchen und die Eulen, anders ausgedrückt: die Morgentypen und die Abendtypen. Hier geht es also um die persönliche Veranlagung, die bestimmt, ob jemand gerne früh ...

Wenn nun immer wieder die Rede von einzelnen angeblich lebensverlängernden Übungen die Rede ist, handelt es sich meist um solche Übungen, die die folgenden Kriterien erfüllen: Sie können ohne großen ...

ps gerne würde ich auch in Zukunft auf Fleisch und Eier verzichten, doch wie bekommt man auf 2-2.5g Eiweiss pro kg-Körpergewicht. Das ist sehr schwer einzuhalten.

Auch Flohsamenschalen können die Aufnahme von Nährstoffen verzögern oder verringern. Sie bilden eine gelartige Schicht im Darm, die die Absorption von MSM, Vitamin D3, K2, Q10 und anderen Supplementen ...

Ich hoffe, mir kann hier jemand eine aufschlussreiche Antwort geben, bislang erhalte ich nur eher vage Informationen. Ich nehme pro Tag 20 Tropfen Methylenblau (seit einigen Wochen), morgens 10, am sp ...

ich ernähre mich seit einigen Jahren vegan und seit Anfang letzten Jahres sogar fast ausschließlich rohköstlich. Seit dem ich diese Ernährungsform praktiziere, habe ich mich noch nie so gut gefühlt, ...