相信大部分人，每天就算睡飽超過9個小時的睡眠仍舊在上班時昏昏欲睡。然而，總有那麼個天選之人，每天3、4點入睡，卻能在9點上班時精神奕奕。短睡症候群便是指那些自然、常規睡眠時間少於6小時的人（一般在4-6小時間）。儘管症候群一詞通常與疾病相關，但短睡症 ...