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Non dobbiamo dunque andare a Roma se vogliamo conoscere la prima città del nostro Paese, bensì in Sardegna. A dire il vero il ...

Levantar peso, ya sea con barra, mancuernas o con máquinas, puede que sea el centro de tu universo, pero también hay que ...

Varias investigaciones sugieren que entrenar la fuerza muscular a cualquier edad es esencial para mejorar la calidad de vida ...

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E' uno dei migliori allenamento dopo il "giro di boa" dei 40 anni. Ne è convinto Filippo Pagani, nutrizionista e personal ...

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In principio erano i FlixBus, i pullman dalla caratteristica livrea verde che hanno rivoluzionato il mondo dei viaggi ...

A pesar de que ambos enfoques de entrenamiento pueden ser válidos, no es menos cierto que aspectos como el volumen, tiempo bajo tensión, la fatiga y el tiempo deben ser tenidos en cuenta.