夏天一来，关于减肥的讨论就准时归位。泳衣试穿、短裤出街、吊带清单，这一切都像是在提醒我们：“你准备好露出你的身体了吗？”社交平台上，那些有关“夏日身材管理”的笔记也开始复苏：七天瘦五斤挑战、每天一小时无氧训练、低卡晚餐打卡计划，标签如#六月变瘦日记# ...