网易体育:我看你也参加了很多比赛,包括超级铁人三项赛,241公里的耐力赛,246公里的斯巴达超级马拉松耐力赛,包括亚马逊丛林马拉松赛,六天跑254公里等,在这些比赛中有哪些比赛让您印象特别深刻的呢? 陈盆滨:有几项比赛,包括摩洛哥的一个比赛。
通过GPS系统实时追踪你的运动情况并帮助你合理安排运动计划,可以说是一个相当不错的运动助手。这个运动助手可以陪您一 ...
灿烂的笑容,青春朝气的运动休闲打扮,5日的厦门马拉松开幕式现场,清纯靓丽的桂纶镁一出现,就引起了众人的欢叫。作为本次厦门马拉松的特邀形象大使,桂纶镁出席了本次活动的起跑仪式,并和自己的搭档加特林做起了时下流行的造型,用“厦门style”为 ...
在跑步的时候,会刻意增加下肢的锻炼,如我们的髋关节和膝关节,但是我们往往最忽视针对脚踝的训练,其实我们的脚踝是更应该去加强训练的,我们在这里举一个例子:一个70公斤-80公斤的人,跳起来40-50公分,落地的时候,你的膝关节和踝关节要承受身体16 ...
祝贺:壹季体能训练营著名营养师/健身教练。本期他将为大家讲授在跑步训练当中,应该如何正确使用蛋白粉,才能既达到 ...
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高宇:高端健身者联盟体能训练师,跑步课堂特约教练。本期高宇将围绕春季户外健身展开,他将讲授5个不用器械辅助的小 ...
雷鸣:高端健身者联盟体能训练师,跑步课堂特约教练。我们这个月的主题就是跟大家分享一些如何在室内利用一些小的道具来进行锻炼,进行一些替代性运动的小技巧。本期将把矿泉水瓶当作小道具来操练起来。
相信对于我们这种业余跑者来说,每个人对于跑步的理解都不尽相同。而笔者对于跑步这项运动的理解一直是以快乐和放松为理念的。我们今天的评测主角Wave Creation 15正好符合了我的这一认识,其鞋面上优美的水墨图案将“跑禅”这一理念发挥得淋漓尽致。
11月3日上午8时,2013杭州国际马拉松在黄龙体育中心鸣枪开跑,有来自26个国家和地区的23,000名长跑爱好者参加了6个项目的比赛。选手中年龄最大的70岁,最小的只有7岁。其中,有14名特邀选手参赛。 2013杭州马拉松【网易跑友团】精彩瞬间 11月3日上午8时,2013 ...
“生命在于运动这句话特别重要,一个人尤其是过了30岁,一定要做有氧,因为它促进你的新陈代谢和整个血液的流通,会让你精神面貌看起来特别好,保持一个紧致的皮肤状态,会神采奕奕。尤其是男性同胞,一定要多做有氧,因为我们跟女孩不一样,她们 ...
陆非凡:健身顾问、网易跑步频道特约教练。在本月的损伤恢复版块中,尚珈丞将为跑友解决一直以来的困扰,讨论一下办公室久坐人群的身姿对策。本周节目将解决大家经常会出现一些坐姿的问题,比如说耸肩、弯腰、驮背。 讲解一:弯腰、驮背、颈前伸等不 ...