本文转自：扬子晚报海燃旅居新加坡的吃货一枚，爱旅行、爱音乐、爱分享生活中的小确幸。今年伊始，国家卫生健康委会同有关部门已启动实施“体重管理年”活动，活动宣传口号为“健康体重·一起行动”，可以说，这是以官方的角度来回应“健康减肥”这个在民间一直热度居高 ...

7月17日9时，北京朝阳医院儿科减重训练营营员开启了一天的减重课程。医院采用多学科协作模式，通过科学膳食、中西医结合运动方案等，帮助肥胖儿童建立健康生活方式。

还有研究发现，饮茶对减肥和保持体重有积极影响，但保护作用可能与人种有关。针对亚洲人群与白人所做的研究发现，对于体重超重或肥胖的年轻人，喝茶与体重改变之间没有显著相关性，但可能影响脂肪的百分比[3-4]。

随身英语 Could fasting help you lose weight? 禁食能帮你减肥吗？ Play audio file 你听说过禁食这种节食法吗？什么是间歇性禁食？研究表明，这种节食法有助于控制血糖，且有可能降低患糖尿病的风险。它有哪些利弊？听本文围绕这些问题展开讨论，学习与节食有关的词汇。 词汇：dieting 节食 Most of us would ...